こんにちは❣❣ 看護師菅原です
高濃度ビタミンCを市販のスムージーに入れて飲んでま〜す。
以前はサワーに入れて飲んでましたがここ最近体重が増加傾向・・・
いろんな飲み方でチャレンジしてみてください。
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